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百合枇杷柚子汤

百合枇杷柚子汤

木子山芽百合窝

木子山芽百合窝

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这是一款有润肺止咳、生津止渴、清热健胃的糖水。
由于结合了多种食材,糖水里既有枇杷的水果味,又有百合的清幽香,加上柚子那美味的果肉,
喝一口就能让人顿感芬芳扑鼻,令人心旷神怡。
主料
枇杷适量柚子适量
辅料
百合干适量冰糖适量适量

百合枇杷柚子汤的做法,共3个步骤

1/3. 准备枇杷,并洗净备用,冰糖适量,百合干泡发待用,柚子剥肉备用,用刀背将枇杷轻轻刮一遍,然后去皮,挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用,将去皮后的枇杷对半切开,去除里面的核

2/3. 锅中放入清水,再把处理好的枇杷放入锅中,上火煮至沸腾,把冰糖加入继续煮至枇杷软,放入柚子

3/3. 最后放入百合,继续小火煮至百合软即可

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营养信息

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  • 百合枇杷柚子汤热量539 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质1.19 克
  • 碳水化合物21.76 克
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