大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
雪菜蛏子雷笋汤

雪菜蛏子雷笋汤

花鱼儿04

花鱼儿04

10788人浏览
分享到:
收藏(914)
主料
雷笋160克蛏子295克雪菜70克
辅料
适量味精适量

雪菜蛏子雷笋汤的做法,共11个步骤

1/11. 食材:雷笋、蛏子(已洗净焯熟)、雪菜(已清洗切碎)

2/11. 将雷笋剥壳切去老根清洗一下。

3/11. 放在案板上切成片。

4/11. 将焯熟的蛏子取肉去壳,待用。

5/11. 随后,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后,捞出。

6/11. 烧锅倒油烧热,下入焯好的雷笋和切好的雪菜翻炒翻炒。

雪菜蛏子雷笋汤的做法图解7

7/11. 接着,加适量的清水煮开。

雪菜蛏子雷笋汤的做法图解8

8/11. 然后,合入蛏子肉翻动一下。

雪菜蛏子雷笋汤的做法图解9

9/11. 最后,加适量的盐。

雪菜蛏子雷笋汤的做法图解10

10/11. 加适量的味精。

雪菜蛏子雷笋汤的做法图解11

11/11. 调味翻匀,即成。

点赞(8553)
分享到:
收藏(914)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10788人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 雪菜蛏子雷笋汤热量166 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质12.3 克
  • 碳水化合物11.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看