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素烧雷笋

素烧雷笋

花鱼儿04

花鱼儿04

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主料
雷笋255克油豆腐85克黑木耳5克
辅料
生抽适量白糖适量适量

素烧雷笋的做法,共11个步骤

素烧雷笋的做法图解1

1/11. 食材:雷笋、油豆腐、黑木耳(已泡发清洗)

素烧雷笋的做法图解2

2/11. 将雷笋剥壳清洗一下。

素烧雷笋的做法图解3

3/11. 放在案板上切开。

素烧雷笋的做法图解4

4/11. 烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋和已清洗好的黑木耳翻炒翻炒。

素烧雷笋的做法图解5

5/11. 随后,加适量的清水煮开。

素烧雷笋的做法图解6

6/11. 接着,合入油豆腐翻动一下。

素烧雷笋的做法图解7

7/11. 然后,加适量的生抽。

素烧雷笋的做法图解8

8/11. 加适量的白糖。

素烧雷笋的做法图解9

9/11. 加适量的盐。

素烧雷笋的做法图解10

10/11. 调味煮开。

素烧雷笋的做法图解11

11/11. 最后,煮至汤汁差不多了,即成。

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营养信息

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  • 素烧雷笋热量257 千卡
  • 脂肪17.84 克
  • 蛋白质20.08 克
  • 碳水化合物15.25 克
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