香蕉效果更好
| 主料 | ||
| 苹果1个 | 饼干/饼干屑适量 | |
| 辅料 | ||
| 牛奶适量 | ||
木桨杯的做法，共3个步骤
1/3. 切好水果放入牛奶
2/3. 搅拌，等待
3/3. 先倒奶昔在轻轻铺一层碎屑，放上装饰小绿色
点赞(3112)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11370人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 苹果1个 | 饼干/饼干屑适量 | |
| 辅料 | ||
| 牛奶适量 | ||
1/3. 切好水果放入牛奶
2/3. 搅拌，等待
3/3. 先倒奶昔在轻轻铺一层碎屑，放上装饰小绿色
吃苹果100克，热量52千卡
相当于儿童足球7分钟消耗的热量...
麻辣烫
盐水虾
大盘鸡
宫保豆腐
青椒土豆丝
小鸡炖蘑菇
盐水鸭
红烧牛肉
馒头
盐焗鸡
酥皮月饼
银耳红枣汤