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思慕雪

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猫猫家的私厨

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天气渐热,来一杯美味、健康、清凉、减肥又赏心悦目的自制思慕雪吧,这颜值惊艳到小伙伴儿们啦。
主料
草莓10个香蕉1根金桔4个
桑葚或蓝莓2个薄荷叶2片
辅料
无糖酸奶1袋纯牛奶4袋

思慕雪的做法,共9个步骤

思慕雪的做法图解1

1/9. 一袋原味酸奶+4袋纯牛奶,放进无油,无水的干净容器内。无需搅拌,静置即可。

思慕雪的做法图解2

2/9. 放入酸奶机,通电经过12小时发酵。

思慕雪的做法图解3

3/9. 第二天,草莓、金桔切薄片,贴在盛酸奶的玻璃杯内。我用的是大红酒杯,容器的大小、形状随您喜好,水果也可以自行变换。

思慕雪的做法图解4

4/9. 香蕉、草莓和昨晚自制好的酸奶一同放入榨汁机内

思慕雪的做法图解5

5/9. 打碎成粉红色液体先倒入贴好水果片的杯子垫底。

思慕雪的做法图解6

6/9. 金桔、香蕉、酸奶再次放入榨汁机,记得要把之前粉红色的残留先刷干净。

思慕雪的做法图解7

7/9. 打碎成浅黄色液体。

思慕雪的做法图解8

8/9. 再轻缓地倒在之前粉红色上面,倒得时候要慢,或者用勺子一勺勺装进去。最后再用一些白色原味酸奶最终填满杯子。再放两粒桑葚或蓝莓、草莓、薄荷叶装饰,再插两根巧克力棒。大功告成啦。

思慕雪的做法图解9

9/9. 冰爽惊艳,我全程没放糖,有天然水果的甜度就很自然。如果您喜欢舔一些,也可以加糖或蜂蜜。

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营养信息

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  • 思慕雪热量623 千卡
  • 脂肪1.77 克
  • 蛋白质6.51 克
  • 碳水化合物59.11 克
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