本人是宝妈一枚、宝宝刚满月一直忙着照顾宝宝,终于有空将这款种草已久的“颜值王”搞定
| 主料 | ||
| 红心火龙果1个 | 芒果3个 | 猕猴桃1个 |
| 酸奶适量 | 百醇适量 | 樱桃随意 |
夏日水果缤纷思慕雪的做法，共3个步骤
1/3. 说白了步骤就是切水果、榨汁、倒入
2/3. 火龙果搭配酸奶
3/3. 终于找到了快速解决掉水果的办法
小窍门
榨汁时候让果汁稠一些比较好。做好后放入冰箱冷藏再享用更完美。将果汁放入杯子中切记要用勺子背面慢慢将果汁依次倒入！速度不可以过快
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吃芒果100克，热量60千卡
相当于打猎12分钟消耗的热量...
吃樱桃100克，热量46千卡
相当于焊接15分钟消耗的热量...
吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于吹号角28分钟消耗的热量...
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