大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
菜谱首页
家常菜
米饭
川菜
炒饭
热菜
面食
汤
粤菜
主食
小吃
湘菜
粥
菜谱分类导航
用手机查看这篇菜谱
手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!
火龙果香蕉思慕雪
饮品
下午茶
更多>>
难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
小福姑娘
10933人浏览
分享到:
收藏
(326)
今天为大家带来的教程是Smoothie(思慕雪),一杯搭配合理的思慕雪不仅可以为炎炎夏日带来一丝清凉,甚至可以代替一餐。因它通常既含水果、蔬菜、又有奶制品或坚果,一杯就能补充所需维生素、膳食纤维、蛋白质和能量。
主料
红心火龙果
适量
香蕉
适量
牛奶
适量
辅料
冰块
适量
火龙果香蕉思慕雪的做法,共0个步骤
全屏看步骤
点赞
(5988)
分享到:
收藏
(326)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分
思慕雪的更多做法
更多>>
火龙果香蕉思慕雪
思慕雪
无花果思慕雪
草莓思慕雪
蓝莓思慕雪
火腿蛋三明治+酸奶思慕雪
你可能还喜欢
更多>>
糖醋排骨
巨无霸汉堡
彩虹冰皮月饼
烟熏肉司康
酥皮肉松面包
红豆双皮奶
我要评论:
共
10933
人查看,
0
条评论
营养信息
详细信息>>
火龙果香蕉思慕雪
热量
205
千卡
脂肪
3.53 克
蛋白质
7.9 克
碳水化合物
26.24 克
详细信息>>
相关知识
1
火龙果
的选购技巧_
火龙果
的存储_
火龙果
的制作技巧_
火龙果
的食用方法
2
火龙果
的功效与作用_
火龙果
营养价值_适合体质_食用禁忌
3
火龙果
的作用
4
怀孕能吃
火龙果
吗
5
牛奶
的选购_
牛奶
的存储
6
牛奶
的正确喝法
7
牛奶
的食用效果
8
牛奶
的营养价值
9
香蕉
的选购_
香蕉
的存储_
香蕉
的制作技巧_
香蕉
的食用方法
10
香蕉
的功效与作用_
香蕉
的营养价值_
香蕉
的适合体质_
香蕉
的食用禁忌
11
香蕉
的作用
12
香蕉
皮的作用
食物与运动热量消耗转换
吃火龙果100克,热量51千卡
具有减肥、润肠、降血糖...之功效,常用于减肥、护肤、便秘...
相当于
打桌球
20分钟消耗的热量...
吃牛奶100克,热量42千卡
具有美容、养颜、美白...之功效,常用于骨折、胃炎、胃溃疡...
相当于
跳舞
9分钟消耗的热量...
吃香蕉100克,热量89千卡
具有解毒、通便、聪耳...之功效,常用于头痛、头晕、乏力...
相当于
叮当舞
16分钟消耗的热量...
最受欢迎的菜
八宝粥
奶昔
醋溜土豆丝
剁椒鱼头
香辣蟹
春卷
糖醋排骨
麻辣烫
香菇油菜
冬瓜排骨汤
糖醋里脊
猪肉脯
关闭全屏
扫一扫手机查看