大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蜜汁烤麸

蜜汁烤麸

老杨的厨房80

老杨的厨房80

13232人浏览
分享到:
收藏(42)
这是一道上海的小凉菜,很多上海小吃店,都有,口味甜,但是很香,开胃。烤麸吃起来外面有点脆的感觉,里面很软。
主料
胡萝卜适量
辅料
烤麸适量冰糖适量八角一个
适量生抽适量老抽适量
料酒适量芝麻适量红糖适量
香油适量

蜜汁烤麸的做法,共8个步骤

蜜汁烤麸的做法图解1

1/8. 烤麸切块,用水不停的冲洗抓捏,去掉烤麸的味道。大概重复换水三次。

蜜汁烤麸的做法图解2

2/8. 用油炸一遍后捞出来,继续烧油复炸两次,因为烤麸特别吸油。

蜜汁烤麸的做法图解3

3/8. 胡萝卜切片油炒出来备用。

蜜汁烤麸的做法图解4

4/8. 冰糖加水熬化到粘稠。

蜜汁烤麸的做法图解5

5/8. 烤麸放进去沾均匀。

蜜汁烤麸的做法图解6

6/8. 加入高汤半碗,生抽一汤匙,老抽三分之一汤匙,料酒一汤匙,八角一个,红糖一茶匙。煮开。

蜜汁烤麸的做法图解7

7/8. 小火焖十分钟,大火收汁,放点鸡精芝麻拌匀。

蜜汁烤麸的做法图解8

8/8. 最后拌上胡萝卜片,装保鲜盒冷藏,吃的时候拿出来一点,拌上香油即可。

小窍门

1,这是上海菜,偏甜口的。
2,烤麸有种味道,所以一定要冷水泡抓洗三次,挤干水分。再炸,就不会有了。
3,这个凉菜可以一次多做一点,放进保鲜盒,作为小菜很不错。
点赞(1342)
分享到:
收藏(42)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
13232人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蜜汁烤麸热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看