大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酱炖鱼

酱炖鱼

子墨爷爷18

子墨爷爷18

11278人浏览
分享到:
收藏(402)
味道是咸鲜微酸微辣,配上大饼,真是绝配。鱼不过油,适合三高人群,年轻人更可以放心享用。
主料
一条豆腐1块海天黄豆酱两勺
辅料
适量郫县豆瓣酱半勺六月鲜豆瓣酱两勺
白糖半勺一勺适量
酱油两勺高度白酒三勺

酱炖鱼的做法,共9个步骤

酱炖鱼的做法图解1

1/9. 准备材料。酱、酱油、醋、郫县豆瓣酱、糖、高度数白酒。

酱炖鱼的做法图解2

2/9. 准备材料。葱、姜、鱼、豆腐、花椒、大料。

酱炖鱼的做法图解3

3/9. 配制碗汁:六月香豆瓣酱2勺、海天黄豆酱2勺、味极鲜酱油2勺、醋1勺、郫县红油豆瓣酱0.5勺、糖0.5勺。

酱炖鱼的做法图解4

4/9. 鱼切段,加2勺白酒拌匀,切好葱花、姜丝。

酱炖鱼的做法图解5

5/9. 豆腐切块。

酱炖鱼的做法图解6

6/9. 放入大料,稍炸片刻,再放入花椒,炸至大料瓣鼓肚、花椒变为咖啡色。

酱炖鱼的做法图解7

7/9. 放入葱花、姜丝炒香。

酱炖鱼的做法图解8

8/9. 加入碗汁、鱼、豆腐、水。大火烧开,小火炖15分钟,再用大火调好味道。

酱炖鱼的做法图解9

9/9. 捞出花椒、大料,出锅,装盘。咸鲜、微酸、微辣、还有一点点小麻,非常可口,配上酥软多层的烙饼,肚子饱了嘴也停不下来。

点赞(2844)
分享到:
收藏(402)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炖鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11278人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酱炖鱼热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看