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乐乐自家菜-酱炖鱼

乐乐自家菜-酱炖鱼

乐乐姐

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家里的阿姨是东北人,给我们做了一次大酱炖鱼,由于鱼不用油炸,所以列入家庭菜谱。
主料
草鱼适量五花肉适量豆腐适量
魔芋适量黄豆豆芽适量青笋适量
土豆适量适量适量
大蒜适量料酒适量八角适量
桂皮适量花椒适量营口大酱适量

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法,共10个步骤

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法图解1

1/10. 草鱼一条,抽腥线,划几刀,用料酒,盐腌制半小时。

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法图解2

2/10. 配菜准备齐全。

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法图解3

3/10. 配料准备齐全。

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法图解4

4/10. 肉皮先炒一下。

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法图解5

5/10. 八角,桂皮,花椒煸香,花椒取出。

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法图解6

6/10. 葱姜蒜煸香。

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法图解7

7/10. 放入大酱翻炒,小火慢炒。

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法图解8

8/10. 酱炒好后放开水,加入鱼,肉片,水没过鱼。

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法图解9

9/10. 鱼炖40分钟后取出,把配菜按成熟顺序依次放入,最后把鱼放在菜上。

乐乐自家菜-酱炖鱼的做法图解10

10/10. 面条下好,直接放到鱼里。

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营养信息

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  • 乐乐自家菜-酱炖鱼热量3387 千卡
  • 脂肪79.13 克
  • 蛋白质64.77 克
  • 碳水化合物286.4 克
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