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红豆薏米水

红豆薏米水

个性胜过姿色91

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主料
薏米180克红豆180克
辅料
纯净水2.5L

红豆薏米水的做法,共5个步骤

红豆薏米水的做法图解1

1/5. 将薏米淘洗干净放到容器里,倒入适量的水,放入冰箱冷冻

红豆薏米水的做法图解2

2/5. 将红豆洗干净放到容器里,倒入适量的水,放入冰箱冷冻

红豆薏米水的做法图解3

3/5. 经过一夜,把冻好的薏米和红豆拿出来准备开炖

红豆薏米水的做法图解4

4/5. 砂锅内倒入纯净水把冻好的红豆和薏米放进去

红豆薏米水的做法图解5

5/5. 加盖,煮开后转中火约半小时,红豆薏米就会酥烂

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营养信息

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  • 红豆薏米水热量1242 千卡
  • 脂肪3.83 克
  • 蛋白质32.67 克
  • 碳水化合物134 克
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