| 主料 | ||
| 空心菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | ||
油淋空心菜的做法，共4个步骤
1/4. 将空心菜菜叶掰掉，（叶子也可以吃）在掰碎
2/4. 将大蒜先炒熟，后盛出
3/4. 炒空心菜
4/4. 之后加入之前的大蒜，加盐，加料酒，装盘，吃饭
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| 主料 | ||
| 空心菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | ||
1/4. 将空心菜菜叶掰掉，（叶子也可以吃）在掰碎
2/4. 将大蒜先炒熟，后盛出
3/4. 炒空心菜
4/4. 之后加入之前的大蒜，加盐，加料酒，装盘，吃饭
吃空心菜100克，热量20千卡
相当于堆肥4分钟消耗的热量...
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