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扁豆焖面

扁豆焖面

女人爱上烘培

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以前在朋友家吃过,一直回味!因为没做过,一直不敢去挑战,今天心血来潮,看见湿面就想起来那个味道了!吃货一个!
主料
五花肉半斤扁豆一斤黄豆芽我买了5毛钱的
空心菜7、8根湿面具体多少自己估计吧
辅料
老抽、盐、鸡精、葱、蒜、花椒、料酒、豆豉依口味适量

扁豆焖面的做法,共8个步骤

扁豆焖面的做法图解1

1/8. 老规矩,葱、姜、豆豉切末,五花肉切丁!最近跟五花肉干上了!

扁豆焖面的做法图解2

2/8. 豆芽洗净

扁豆焖面的做法图解3

3/8. 扁豆摘小段,洗净备用。

扁豆焖面的做法图解4

4/8. 空心菜把杆破开,一直以来自我认为破开的空心菜,炒出来的比刀切得更入味!不信你们试试!

扁豆焖面的做法图解5

5/8. 同样的把五花肉煸出油,炒的焦黄的,吃出来比较香!这是经验哦!

扁豆焖面的做法图解6

6/8. 出油后放料酒翻炒,加老抽、再翻炒、放花椒炒出味,放姜葱豆豉炒出味!放扁豆,翻炒均匀,加盐、鸡精翻炒。加水,没过扁豆。**注意了,这次菜加盐要加够,后面加盐不好弄,这是最好尝尝味,水呀最好一次加够,中途加水面会不好吃哦!

扁豆焖面的做法图解7

7/8. 均匀放上黄豆芽、空心菜,把湿面抖散,平铺在豆角上!中间用筷子插几个小洞,便于蒸汽上来,利于面熟。在面上均匀的洒点水,这样面就不会干巴巴的,还利于蒸汽让面更好熟。水开后开小火,让蒸汽慢慢蒸,大概过10分钟左右,用两双筷子插在面里,给它翻个个!继续蒸!稍稍的拨散,面不要挨着锅了,那样会糊掉!这时注意了,在面上撒一点盐,面会更有味,要是开始时味道够了,就跳过这一步!个人觉得现在撒盐面更如味些!也可以在上面撒些油,这是别人说的,借鉴与否在于你,我没有这么做!

扁豆焖面的做法图解8

8/8. 水收干的差不多了,给它翻均匀!装盘撒上葱花碎!大功告成,享受美味吧

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营养信息

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  • 扁豆焖面热量2910 千卡
  • 脂肪53.72 克
  • 蛋白质42.07 克
  • 碳水化合物68.79 克
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