甜品与水果二合一
| 主料 | ||
| 木瓜一个 | 果冻粉适量 | |
木瓜果冻的做法，共4个步骤
1/4. 木瓜顶部切开挖出果核
2/4. 开好啫喱粉
3/4. 将啫喱水倒入木瓜中，放入冰箱数小时。
4/4. 切好上碟。
小窍门
啫喱的口味可以放喜欢的味道
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吃果冻100克，热量266千卡
相当于俯卧撑33分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于回力球4分钟消耗的热量...
吃果冻粉100克，热量381千卡
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