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蛋包面

蛋包面

石绿花青74

石绿花青74

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蛋包饭应该是从日本那儿兴起来的吧?把炒好的米饭包在蛋皮里,另类造型的蛋炒饭呀。八月白山给的正宗朝鲜冷面到手,我这捣鼓的入了魔,灵光乍现,能包饭,为啥不能包个面?!应该能,绝对能!好,说干说干,包起来看看。
主料
荞麦冷面50克菜花适量自制辣酱适量
鸡蛋2个青菜适量小蕃茄适量
洋葱适量
辅料
蚝油适量蕃茄酱适量

蛋包面的做法,共11个步骤

蛋包面的做法图解1

1/11. 先煮冷面,沸水煮几分钟,尝一下断了生就行了,捞出来泡冷水。炒面用的材料有:西红柿、洋葱、青菜、菜花,手边有啥用啥呗,都切小块。用新做的牛肉酱炒个面这是现成的。炒面时还会用到蕃茄酱、蚝油。

蛋包面的做法图解2

2/11. 锅中入油适量,下洋葱块炒香;放入西红柿和菜花翻炒;西红柿出汁后,放入牛肉酱。用老干妈、阿香婆,甚至火锅底料也未尝不可,自由发挥好了。

蛋包面的做法图解3

3/11. 炒融后,菜花也熟了,就放入沥过水的冷面。这个面条很光滑弹性好,用来炒面不会出很多淀粉糊成一坨,很适合炒着吃呢。

蛋包面的做法图解4

4/11. 炒匀,尝味,按需要添加蕃茄酱和蚝油,也可以加一点花椒粉、黑椒粉之类的。再炒一会儿,入味后,放入青菜块,炒匀即可。

蛋包面的做法图解5

5/11. 出锅备用。

蛋包面的做法图解6

6/11. 两个鸡蛋打散,加一小勺牛奶进去更松更嫩喔!不粘锅里刷油,想更香就用黄油。把蛋液倒入,摊满锅底。

蛋包面的做法图解7

7/11. 一见有凝固迹象,就把炒好的面铺到蛋皮上,只铺一半。周围留空地儿。我这为了拍个图,蛋皮边有点凝固过了,完全凝固了一会儿就不好粘上啦!马上把另一边盖上去,把边边按住让它们粘在一起,形成一个半圆形。

蛋包面的做法图解8

8/11. 得,齐活,成了。用一个盘子接住倒扣出来也行;用铲子小心的铲到盘子里也行。

蛋包面的做法图解9

9/11. 然后就是造型了,拗吧~~~话说美丽的造型促进食欲也是正常功能吧,哈哈。

蛋包面的做法图解10

10/11. 蛋包炒面,其实味道不错哟~~~

蛋包面的做法图解11

11/11. 最后晒一下八月白山的冷面,绝对好面诶~~~

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营养信息

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  • 蛋包面热量233 千卡
  • 脂肪10.36 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物16.87 克
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