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黄瓜炒蛋

黄瓜炒蛋

鼠婆婆

鼠婆婆

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鸡蛋嫩,黄瓜脆,好吃易做。
主料
鸡蛋4只
辅料
黄瓜一根食用油3汤匙适量
鸡精适量

黄瓜炒蛋的做法,共3个步骤

1/3. 黄瓜洗净去皮、去籽,斜切成片。鸡蛋加少许盐打散。

2/3. 热锅冷油,油热倒入鸡蛋,将锅铲翻过来轻轻推动,让鸡蛋均匀凝结后划开。

3/3. 倒入黄瓜煸炒4~5下,加盐继续翻炒4~5下,加鸡精翻一下,出锅。

小窍门

如果你有时间的话,可以将黄瓜先腌制十分钟,炒的时候就不要放盐了。
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营养信息

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  • 黄瓜炒蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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