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飞鱼籽翻转寿司

飞鱼籽翻转寿司

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主料
寿司米 (没有寿司米可以用糯米和东北大米混合代替比例是3:7)200白醋30毫升紫菜2份
飞鱼鱼子20克牛油果半个寿司米(没有寿司米可以用糯米和东北大米混合代替比例是3:7)200
辅料
tsp白糖适量熏鳗鱼片100克
奶油乳酪100克

飞鱼籽翻转寿司的做法,共6个步骤

飞鱼籽翻转寿司的做法图解1

1/6. 大米洗净,加1:1.2的冷水浸泡10-15分钟,米饭煮熟时间大约是10-15分钟左右。

飞鱼籽翻转寿司的做法图解2

2/6. 蒸熟的米饭冷却后加入白醋、盐和糖搅拌均匀。

飞鱼籽翻转寿司的做法图解3

3/6. 在紫菜卷帘上包上一层保鲜膜,放一张紫菜,在紫菜上铺上一层米饭,留出一边约?的距离不铺米饭。

飞鱼籽翻转寿司的做法图解4

4/6. 再在上面铺上一层飞鱼籽。

飞鱼籽翻转寿司的做法图解5

5/6. 将铺好的紫菜鱼籽饭小心翼翼的翻面,使紫菜在上面,预留出紫菜边的那一边放在靠近身体的位置,在紫菜的中间位置摆放牛油果片、熏鳗鱼片、和搅打均匀的奶油奶酪。

飞鱼籽翻转寿司的做法图解6

6/6. 从靠近身体的部位开始卷,将寿司帘卷起转动定型。

小窍门

最好是准备两个紫菜卷帘,直接盖在鱼籽饭的上面,然后翻面,这样不容易散掉。
在分切的时候,用刀沾水分切不会让米饭沾在刀上,也不容易切散。
飞鱼子在保存时,建议小袋分装保存,放置于零下18摄氏度冷冻,可存放一年之久。
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营养信息

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  • 飞鱼籽翻转寿司热量178 千卡
  • 脂肪15.54 克
  • 蛋白质7.91 克
  • 碳水化合物13.64 克
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