主料 | ||
米250克 | 胡萝卜600克 | |
辅料 | ||
洋葱半个 | 羊排茶300克 | 盐适量 |
茶油100克 |
1/11. 将胡萝卜切成小块,羊排斩成小段,洋葱切碎。
2/11. 炒锅烧热后放入油,油烧至六成热时放入羊排翻炒,小火炒干水分。
3/11. 待羊排炒干后加入洋葱碎继续翻炒几分钟。
4/11. 然后加入胡萝卜丁翻炒
5/11. 加少许盐继续翻炒至胡萝卜变软。
6/11. 然后?中加入开水漫过羊肉和胡萝卜,大火烧开后改小火煮20分钟。
7/11. 此时可以淘洗米,然后在水里泡上5至10分钟。
8/11. 在锅中加入泡过的大米。
9/11. 用锅铲将米抺平,这时锅中水位应漫过米面一个指节左右,盖上锅盖,大火煮十五分钟后改小火。
10/11. 小火15分钟后就可以关火,再焖几分钟后打散,可以准备装盘就餐了。
11/11. 可以开吃了。