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温拌海虹肉

温拌海虹肉

君梦深蓝02

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海虹又名青口。其个体较小,呈椭圆形,前端呈圆锥形,青黑色相间,有圆心纹。海虹肉质鲜美,有弹性。大多为鲜活原料,可带壳食用,也可去壳食用。海虹属贝类软体动物,它含一种具有降低血清胆固醇作用,同时兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。我们在食用后,常有一种清爽宜人的感觉,对解除一些烦恼症状是有益的。 今天早晨刚打上来的海虹,真的又肥又大,好新鲜呀,做一道温拌海虹,味道太鲜美了~~~
主料
海虹适量大蒜适量青红辣椒适量
香菜适量香菜适量生抽适量
香油适量辣椒油适量

温拌海虹肉的做法,共10个步骤

温拌海虹肉的做法图解1

1/10. 一大池子海虹。

温拌海虹肉的做法图解2

2/10. 洗干净。

温拌海虹肉的做法图解3

3/10. 放锅里煮熟。

温拌海虹肉的做法图解4

4/10. 把肉剥出来。

温拌海虹肉的做法图解5

5/10. ............

温拌海虹肉的做法图解6

6/10. 配菜洗净待用。

温拌海虹肉的做法图解7

7/10. 蒜切片,青红辣椒切段 ,香菜切段。

温拌海虹肉的做法图解8

8/10. .....

温拌海虹肉的做法图解9

9/10. 和海虹一起拌,加入盐,鸡精,生抽,香油,辣椒油拌好。

温拌海虹肉的做法图解10

10/10. 装盘~~~

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