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蒜香马齿苋

蒜香马齿苋

勤奋的轻舞飞扬

勤奋的轻舞飞扬

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又到了夏季,田间野菜马齿苋又肥又嫩,马齿苋现在被誉为保健菜,具体功效大家可以网上搜一下 ,马齿苋可以做包子馅、凉拌、也可以开水烫过后晒干和梅干菜一样少红烧肉
主料
马齿苋300克
辅料
大蒜头2瓣适量食用油适量

蒜香马齿苋的做法,共6个步骤

蒜香马齿苋的做法图解1

1/6. 准备材料马齿苋

蒜香马齿苋的做法图解2

2/6. 去掉马齿苋的老根,洗净

蒜香马齿苋的做法图解3

3/6. 大蒜头切成蒜米

蒜香马齿苋的做法图解4

4/6. 炒锅加热倒油放入蒜米煸香

蒜香马齿苋的做法图解5

5/6. 倒入洗净的马齿苋煸炒,加入适量盐再煸炒到马齿苋变软

蒜香马齿苋的做法图解6

6/6. 最后装盘

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营养信息

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  • 蒜香马齿苋热量45 千卡
  • 脂肪0.18 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物2.48 克
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