主料 | ||
莴苣两颗 | 花生米20克 | |
辅料 | ||
大蒜3粒 |
1/11. . 莴苣去皮,冲洗干净,
2/11. 莴苣先切小段,在切薄片
3/11. .开水煮开后放入莴苣过水,时间不用太长,开锅一次即可
4/11. 过开水的莴苣快速的放到凉水中,这样会使莴苣颜色翠绿,口感清脆
5/11. 莴苣控水盛出,
6/11. 蒜瓣捣成蒜泥,加少量酱油, 花生米捣碎,加一小勺盐一起加入莴苣中拌几下。
7/11. 最后清新爽口的蒜泥莴苣就做好了
8/11. 花生碎和中和了蒜泥的辛辣, 吃起来清脆爽口,还带着蒜泥的微辣和花生的醇香,很开胃下饭!
9/11. 夏天多吃点凉拌菜吧
10/11. 特别是食欲不振的时候吃很开胃
11/11. 翠绿的是不是很诱人啊!