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酸菜火锅鱼

酸菜火锅鱼

人生就是过客

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这个菜是根据老家【荤豆花】改良过来,鱼肉细嫩,汤味道更加鲜,里面添加了平菇,豆腐,火腿,豆芽,就像烫火锅一样,我就叫它【酸菜火锅鱼】
主料
鲤鱼800克豆腐适量平菇适量
酸菜适量火腿适量豆芽适量
辅料
干海椒节适量野山椒适量泡姜适量
花椒适量泡海椒适量小葱适量

酸菜火锅鱼的做法,共14个步骤

酸菜火锅鱼的做法图解1

1/14. 最好选用鲢鱼最好。鲤鱼把鱼腥线去掉

酸菜火锅鱼的做法图解2

2/14. 鱼头,鱼骨,鱼肉。分开

酸菜火锅鱼的做法图解3

3/14. 鱼肉切片

酸菜火锅鱼的做法图解4

4/14. 鱼肉片,鱼骨分开

酸菜火锅鱼的做法图解5

5/14. 分别加盐,胡椒粉,姜葱码味半小时。里面要加点水,因为盐巴要吸收一定的水分,要不然鱼肉就变老

酸菜火锅鱼的做法图解6

6/14. 平菇撕条,豆腐切片,火腿也切片;泡姜切片,酸菜切片,泡海椒不切也可以

酸菜火锅鱼的做法图解7

7/14. 锅里混合油烧到6成热,把泡海椒,花椒,泡姜炒香

酸菜火锅鱼的做法图解8

8/14. 然后倒入酸菜,一直炒到酸菜起泡

酸菜火锅鱼的做法图解9

9/14. 把鱼头,鱼骨跟酸菜一起炒,炒一分钟

酸菜火锅鱼的做法图解10

10/14. 冒入骨头汤

酸菜火锅鱼的做法图解11

11/14. 在放豆芽,平菇,火腿,豆腐一起煮。熬汤大楷8分钟

酸菜火锅鱼的做法图解12

12/14. 把里面的料放入汤盆

酸菜火锅鱼的做法图解13

13/14. 等里面的酸汤,烧开的时候【要大火】。把用水豆粉码芡的鱼片,抖散入锅;水在次开起,把鱼片捞起放汤盆面上,就可以啦

酸菜火锅鱼的做法图解14

14/14. 最后就是炝锅。干海椒节,野山椒节,葱花

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营养信息

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  • 酸菜火锅鱼热量1494 千卡
  • 脂肪13.549999 克
  • 蛋白质50.5 克
  • 碳水化合物41.45 克
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