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烤土豆虾球

烤土豆虾球

天鹅湖99316

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低热量的菜来了!呵呵以前喜欢炸着吃现在喜欢烤着吃,因为炸着吃热量太高老年人吃也不健康。改用烤箱烤着吃适合大朋友小朋友都可以享受美味!(如果没有烤箱的朋友可以炸着吃)
主料
6只
辅料
土豆2个胡椒粉适量适量
蚝油适量面包糠适量食用油适量
料酒适量

烤土豆虾球的做法,共25个步骤

烤土豆虾球的做法图解1

1/25. 两个土豆洗干净,锅里加水煮烂。

烤土豆虾球的做法图解2

2/25. 煮好后用筷子轻轻一搓就破,说明已经煮透了。

烤土豆虾球的做法图解3

3/25. 用勺子捣成泥加少许盐和胡椒粉及少许油,搅拌均匀备用。

烤土豆虾球的做法图解4

4/25. 准备6只新鲜的虾

烤土豆虾球的做法图解5

5/25. 用牙签挑出虾肠

烤土豆虾球的做法图解6

6/25. 去头去壳留尾和尾部的最后一节壳。

烤土豆虾球的做法图解7

7/25. 锅里倒入适量的水和料酒煮沸后倒入虾仁,煮到变色后取出。

烤土豆虾球的做法图解8

8/25. 倒入胡椒粉、蚝油腌制15分钟。

烤土豆虾球的做法图解9

9/25. 锅里倒入少许油

烤土豆虾球的做法图解10

10/25. 油热后倒入面包糠翻炒。

烤土豆虾球的做法图解11

11/25. 炒至变色后出锅

烤土豆虾球的做法图解12

12/25. 准备蛋液和淀粉及炒好的面包糠

烤土豆虾球的做法图解13

13/25. 取适量的土豆泥搓圆压扁

烤土豆虾球的做法图解14

14/25. 包入虾仁,把虾身包围住露出虾尾

烤土豆虾球的做法图解15

15/25. 依次包好

烤土豆虾球的做法图解16

16/25. 裹一层淀粉

烤土豆虾球的做法图解17

17/25. 裹一层蛋液

烤土豆虾球的做法图解18

18/25. 再裹一层面包糠。预热烤箱180度(如果没有烤箱的可以放油里炸至金黄色即可。省略炒面包糠这一步)

烤土豆虾球的做法图解19

19/25. 摆放在烤盘上

烤土豆虾球的做法图解20

20/25. 放入预热好的烤箱180度18分钟即可。

烤土豆虾球的做法图解21

21/25. 成品

烤土豆虾球的做法图解22

22/25. 成品

烤土豆虾球的做法图解23

23/25. 成品

烤土豆虾球的做法图解24

24/25. 再来瓶啤酒很爽!

烤土豆虾球的做法图解25

25/25. 美味!

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营养信息

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  • 烤土豆虾球热量312 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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