西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。搭配着胡萝卜、黑木耳一起素炒，清淡爽口，也是一道好菜。
| 主料 | ||
| 西瓜皮适量 | 胡萝卜适量 | 黑木耳适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐适量 | 料酒适量 |
| 生抽适量 | 植物油适量 | 香油适量 |
素炒西瓜皮的做法，共7个步骤
1/7. 准备好所需材料。木耳预先泡发，在沸水中煮2分钟，西瓜皮削去绿色的外皮
2/7. 西瓜皮切细条，胡萝卜、黑木耳切丝，蒜切末
3/7. 锅中放油烧热，下入蒜末小火炒香
4/7. 放入胡萝卜丝翻炒
5/7. 放入黑木耳翻炒
6/7. 再后放入西瓜皮翻炒几分钟，加入适量盐、料酒、生抽调味
7/7. 淋入香油炒匀出锅。
点赞(836)
分享到：
炒西瓜皮的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12020人查看，0条评论
吃黑木耳100克，热量25千卡
相当于高尔夫球6分钟消耗的热量...
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于粉刷10分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于堆木头7分钟消耗的热量...
烧鸡翅
茄汁带鱼
大盘鸡
自制剁椒
双皮奶
银耳汤
五仁月饼
炸香椿鱼
菠菜塔
冬瓜排骨汤
白菜炖豆腐
发糕
