| 主料 | ||
| 西瓜皮半个 | 红辣椒三个 | |
素炒西瓜皮的做法，共3个步骤
1/3. 将西瓜外层绿色瓜皮去除，切成长条！
2/3. 辣椒切丁备用
3/3. 起锅倒入适量的油，将辣椒和瓜皮同时倒入，翻炒至软，盖上锅盖焖三分钟就可起锅了！（焖煮过程不要加水）
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| 主料 | ||
| 西瓜皮半个 | 红辣椒三个 | |
1/3. 将西瓜外层绿色瓜皮去除，切成长条！
2/3. 辣椒切丁备用
3/3. 起锅倒入适量的油，将辣椒和瓜皮同时倒入，翻炒至软，盖上锅盖焖三分钟就可起锅了！（焖煮过程不要加水）
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于刮胡子20分钟消耗的热量...
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于耕种5分钟消耗的热量...
吃西瓜皮100克，热量24千卡
相当于舞厅5分钟消耗的热量...
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