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油淋秋葵

油淋秋葵

柠檬KNsXN

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主料
秋葵15个
辅料
大蒜150克3克酱油8毫升

油淋秋葵的做法,共6个步骤

油淋秋葵的做法图解1

1/6. 秋葵洗净,锅里水煮开放入!

2/6. 秋葵在煮的时候要记得搅拌,均匀受热,加入盐少许,这样秋葵不仅入味儿色泽也更好看了!

油淋秋葵的做法图解3

3/6. 秋葵煮两分钟入味后,放入凉开水里过水,秋葵的爽脆感会更佳!

4/6. 接下来秋葵对半切,置于盘内,摆好!

5/6. 蒜切碎,酱油搅拌,均匀淋在秋葵摆盘里!

油淋秋葵的做法图解6

6/6. 锅里加入色拉油,烧热,直接淋在秋葵上!完美收工!简单又好吃

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营养信息

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  • 油淋秋葵热量75 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物7.03 克
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