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御品刺龟鱼皮汤

御品刺龟鱼皮汤

小哈乐园

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  刺龟鱼,是一种深海的鱼类,有点像鸡泡鱼,身上有很多尖刺,也称鲨鱼杀手。而其鱼皮胶原十分之多,因此蛋白质非常丰富,氨基酸亦是非常之高。女士们就养颜,男士们就滋阴养肾!它更可以防止夜尿频、糖尿病等问题,是一个十分好的食材。
一般煲刺龟鱼皮汤很多人都是整块扔进煲里煲汤,皮一般煲至融化,剩下一堆鱼刺在汤底,其实用点心思、花点工夫就可能品尝一下刺龟鱼皮的爽滑口感。
其实这个汤工夫真的很多,也要很细心的处理鱼刺,但辛苦过后的成功还是很美味的。
注:这个汤足够10人的分量的,如果人少的话材料按份量减少即可。
主料
刺龟鱼皮8两鸡脚8只老母鸡半只
猪瘦肉250克

御品刺龟鱼皮汤的做法,共11个步骤

御品刺龟鱼皮汤的做法图解1

1/11. 刺龟鱼皮就是这个样子,这个是大号的,重量给8两。如果人比较少可以用小号的,1斤大概有20个左右。拿的时候要注意鱼身上的刺,一不小心刺到挺痛的,还会出血。鲨鱼杀手果然不是假的。

御品刺龟鱼皮汤的做法图解2

2/11. 泡发:烧开一锅热水,然后将刺龟鱼皮整条放进去,如果想快的话可以大火烧开后转小火焗1小时。

御品刺龟鱼皮汤的做法图解3

3/11. 老母鸡(半只)斩件洗净(黄色的肥膏去一上,健康些好),鸡脚一斩为二(可不斩)。

御品刺龟鱼皮汤的做法图解4

4/11. 猪瘦肉切块,然后与鸡肉汆水备用。

御品刺龟鱼皮汤的做法图解5

5/11. 泡发好的鱼皮放在冰水里浸一会。

御品刺龟鱼皮汤的做法图解6

6/11. 重点(这过程中要注意尖刺插手):鱼皮捞起来后用刀戒开一段段,然后慢慢将刺取出来,如果上图所示,鱼刺呈菱形状(很重要所以再说:小心鱼刺,很锋利的,我拔的时候被刺了几次,还有出血)。

御品刺龟鱼皮汤的做法图解7

7/11. 取出刺的鱼皮顺纹切成丝备用。

御品刺龟鱼皮汤的做法图解8

8/11. 煲一锅水,烧滚后将已经汆水的鸡与猪瘦肉进去,再次烧开后转小火煲2小时。2小时后将纯汤倒进另一个锅里。

御品刺龟鱼皮汤的做法图解9

9/11. 当锅里的纯汤烧开后将鱼皮丝放进去,用中火煮至鱼皮的胶质流入汤中,然后加盐调味即可。(技巧:如何看鱼皮是否够火候,当用汤勺捞起鱼皮时,鱼皮顺势向下,不是很硬很直的时候就行了)

御品刺龟鱼皮汤的做法图解10

10/11.

御品刺龟鱼皮汤的做法图解11

11/11.

小窍门

注意再注意:小心鱼皮上尖尖的鱼刺,被刺进很痛的。
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营养信息

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  • 御品刺龟鱼皮汤热量3920 千卡
  • 脂肪41.03 克
  • 蛋白质54.3 克
  • 碳水化合物7.1 克
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