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泰式绿咖哩鸡

泰式绿咖哩鸡

meimeilam

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这泰式绿咖喱鸡煮出来看不到绿色的。我是买现成的泰国青咖喱膏,不知道是不是份量放的少,煮出来没有我想象的绿。以后自己买材料搅拌或者会更好。虽然卖相没有绿色,不过一样好吃。来尝尝吧!
主料
鸡肉适量土豆适量豆腐卜适量
辅料
小葱适量蒜米适量姜茸适量
指天椒适量泰国青咖喱膏适量咖喱辛料适量

泰式绿咖哩鸡的做法,共13个步骤

泰式绿咖哩鸡的做法图解1

1/13. 原料:鸡肉,土豆,豆腐卜,小葱 ,蒜米, 姜茸,指天椒, 泰国青咖喱膏,咖喱辛料 - 适量。

泰式绿咖哩鸡的做法图解2

2/13. 备好适量的咖喱辛料。

泰式绿咖哩鸡的做法图解3

3/13. 热锅下油,爆香葱末,蒜末及姜茸。

泰式绿咖哩鸡的做法图解4

4/13. 入指天椒煸炒出辣味。

泰式绿咖哩鸡的做法图解5

5/13. 这时候放入咖喱辛料一同炒出味。

泰式绿咖哩鸡的做法图解6

6/13. 把土豆煸炒片刻。

泰式绿咖哩鸡的做法图解7

7/13. 放入青咖喱膏。

泰式绿咖哩鸡的做法图解8

8/13. 及咖喱香叶略炒。

泰式绿咖哩鸡的做法图解9

9/13. 加入鸡肉翻炒均匀。鸡肉稍翻炒至变色。

泰式绿咖哩鸡的做法图解10

10/13. 注入与材料盖过的水量,大火煮沸。

泰式绿咖哩鸡的做法图解11

11/13. 再转中火焖至鸡肉和土豆熟。

泰式绿咖哩鸡的做法图解12

12/13. 加入盐或鸡精粉及味精调味。将豆腐卜一并倒入锅中。

泰式绿咖哩鸡的做法图解13

13/13. 小火煮至咖喱汤料变得浓稠收汁即可。

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营养信息

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  • 泰式绿咖哩鸡热量764 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物18.6 克
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