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剁椒金针菇

剁椒金针菇

liuxinyunin

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开胃小菜,做起来简单方便。
金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。
补肝,益肠胃,抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症,益智。
主料
金针菇半斤
辅料
香菜适量剁椒适量(我自制的)酱油适量
香油适量蚝油适量鸡精适量
适量

剁椒金针菇的做法,共9个步骤

剁椒金针菇的做法图解1

1/9. 准备好材料……

剁椒金针菇的做法图解2

2/9. 金针菇切去头,洗净。

剁椒金针菇的做法图解3

3/9. 水开后,放入电饭煲中蒸10分钟

剁椒金针菇的做法图解4

4/9. 开始调料:酱油、香油、耗油、鸡精、盐适量拌匀。

剁椒金针菇的做法图解5

5/9. 调味汁

剁椒金针菇的做法图解6

6/9. 切好香菜

剁椒金针菇的做法图解7

7/9. 金针菇蒸好了,倒入调味汁,铺上一点自制的剁椒

剁椒金针菇的做法图解8

8/9. 再晒上一点香菜,完成咯。

剁椒金针菇的做法图解9

9/9. 做了两碟

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营养信息

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  • 剁椒金针菇热量61 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物6 克
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