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懒人蔬菜清汤面

懒人蔬菜清汤面

就当减肥了

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主料
挂面250克胡萝卜小半个鸡蛋一个
辅料
黄瓜小半个洋葱碎大约10两大勺克大蒜一瓣
香油几滴适量花椒一克

懒人蔬菜清汤面的做法,共7个步骤

懒人蔬菜清汤面的做法图解1

1/7. 黄瓜胡萝卜洗净去皮,切丝。洋葱和蒜切碎

懒人蔬菜清汤面的做法图解2

2/7. 鸡蛋洗净搅拌均匀。

懒人蔬菜清汤面的做法图解3

3/7. 砂锅热锅放油,煸香葱蒜,

懒人蔬菜清汤面的做法图解4

4/7. 放入,胡萝卜煸香,放入准备好的开水,盖上锅盖,等待开锅

懒人蔬菜清汤面的做法图解5

5/7. 下入面

懒人蔬菜清汤面的做法图解6

6/7. 放入黄瓜丝

懒人蔬菜清汤面的做法图解7

7/7. 放入蛋液搅动,鸡蛋液浮起,关火,再放入香油,盐找好口,出锅开动吧

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营养信息

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  • 懒人蔬菜清汤面热量1003 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物85.12 克
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