冬天来一碗热气腾腾的汤面，顿时感觉暖和了很多
| 主料 | ||
| 西红柿一个 | 菠菜一根 | 香肠三片 |
| 面条适量 | 鸡蛋一个 | 食盐少许 |
| 生抽少许 | ||
清汤面的做法，共7个步骤
1/7. 材料洗净备用
2/7. 奶锅烧适量水，锅边微微冒泡时打入鸡蛋，包荷包蛋
3/7. 西红柿去皮切片，水开加入西红柿
4/7. 再次煮开下面条
5/7. 加入少许食盐，少许生抽
6/7. 煮熟下菠菜出锅
7/7. 盛出来摆上香肠即可，晚上拍照伤不起，对凑着看吧
小窍门
包荷包蛋时不能搅动
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营养信息
详细信息>>- 清汤面热量1479 千卡
- 脂肪51.41 克
- 蛋白质51.71 克
- 碳水化合物79.77 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跳台滑雪20分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于游泳3分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于午睡355分钟消耗的热量...
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