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紫米椰浆芒果粥

紫米椰浆芒果粥

六宝妈妈姗姗

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这款紫米粥酸甜可口,适合这个天气胃口不好的伙伴和孩子
主料
红豆20克大米50克紫米100克
芒果一个
辅料
蔓越莓少许椰汁少许

紫米椰浆芒果粥的做法,共5个步骤

紫米椰浆芒果粥的做法图解1

1/5. 紫米,红豆,大米空调屋里泡一夜

紫米椰浆芒果粥的做法图解2

2/5. 将芒果分成两半,芒果核剔除和紫米一起放入到电压力锅中,煮半个小时

紫米椰浆芒果粥的做法图解3

3/5. 将两片分好的芒果肉在分成四份,其中两片大的用压花器,压出芒果花做点缀,如果没有的话,就直接分成两份,用刀将两片芒果花成网格

紫米椰浆芒果粥的做法图解4

4/5. 将将冷凉的紫米粥盛出,用勺子倒入少量的椰浆

紫米椰浆芒果粥的做法图解5

5/5. 加入芒果花和果粒,撒上蔓越莓,一碗美味酸甜可口的紫米粥就好了

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营养信息

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  • 紫米椰浆芒果粥热量799 千卡
  • 脂肪7.51 克
  • 蛋白质36.09 克
  • 碳水化合物230.68 克
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