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清爽双椒鸡蛋

清爽双椒鸡蛋

兰兰10

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1.现泡2天的泡姜,口味更鲜。2.不喜欢姜的朋友可不放。3.因泡姜生抽豆瓣均提味,故盐需自己掌握,也可不放。
主料
鸡蛋3个
辅料
青红甜椒各半个本地黄瓜小的一根,大的半个大葱一节
泡楞姜一根生抽半勺郫县豆瓣1勺
少许

清爽双椒鸡蛋的做法,共3个步骤

1/3. 青椒红椒黄瓜切小条,泡姜切小粒,大葱切丝。鸡蛋打碗里搅好备用。

2/3. 油少许,把切好的青椒红椒黄瓜泡姜一起下锅,翻炒1分钟起锅。

3/3. 油少许,辣锅倒入鸡蛋,迅速用筷子把锅里的鸡蛋搅碎,放一勺豆瓣在锅底辣炒,将之前炒好的菜下锅一起和炒1到2分钟,加半勺生抽,加葱丝翻炒几下,;根据自己口味咸淡,加少许盐翻炒几下,出锅装盘。

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营养信息

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  • 清爽双椒鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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