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红果茄汁菜包

红果茄汁菜包

艳梅h

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主料
白菜适量虾仁适量鸡蛋1个
肉末适量海带适量
辅料
食用盐适量料酒适量适量
味精适量适量

红果茄汁菜包的做法,共4个步骤

红果茄汁菜包的做法图解1

1/4. 准备好食材,将白菜洗净、取叶(只用叶子),用开水烫熟后捞出,再浸入凉水中过凉待用。

红果茄汁菜包的做法图解2

2/4. 把肉末中加入盐,葱,姜、味精、料酒、胡椒粉稍作搅拌,然后加入蛋清搅拌均匀。

红果茄汁菜包的做法图解3

3/4. 海带用水泡软,上火蒸熟后切成细丝;放到盘中备用白菜叶滤去水份,铺放在案板上,再将虾馅挤成丸子状,放至菜叶上,并将菜叶边缘折起包好,用海带丝将口扎好系紧,上笼蒸约5~7分钟,即可出笼码入盘内。

红果茄汁菜包的做法图解4

4/4. 然后按照比例把红果家番茄汁加水,兑成番茄汁。另烧锅,加植物油烧热,下入番茄汁翻炒一下,开锅后淋水淀粉勾薄芡,浇在菜包上即成。

小窍门

白菜一定要选用叶子
菜包的形状没有特别规定
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营养信息

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  • 红果茄汁菜包热量913 千卡
  • 脂肪41.52 克
  • 蛋白质41.14 克
  • 碳水化合物11.1 克
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