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骨汤石螺

骨汤石螺

Elin

Elin

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主料
酸笋200克骨头800克
辅料
石螺1000克紫苏50克10克
干辣椒10克香料30克

骨汤石螺的做法,共9个步骤

骨汤石螺的做法图解1

1/9. 备好图中材料,香料(沙姜,八角,草果,桂皮,香也,花椒,白寇,茴香)骨头(一般用筒骨,我今天用的是上次做白切猪脚剩下的骨头)

骨汤石螺的做法图解2

2/9. 田螺,冷水下锅,放盐,水开后,煮5分钟,然后用清水清洗干净

骨汤石螺的做法图解3

3/9. 骨头,发入高压锅中,调到35分钟,熬出骨汤

骨汤石螺的做法图解4

4/9. 锅内下少许油,放入洗净的螺,翻炒至干水

骨汤石螺的做法图解5

5/9. 加入香料,酸笋,再加入盐,酱油,腐乳,调料

骨汤石螺的做法图解6

6/9. 翻炒均匀后,加入紫苏菜杆

骨汤石螺的做法图解7

7/9. 翻炒均匀并出香味后,放入熬好的骨头汤中,调好味,继续煮40~60分钟即可

骨汤石螺的做法图解8

8/9. 快出锅时加入紫苏,继续煮10分钟,即可

骨汤石螺的做法图解9

9/9. 可喝汤,可吃螺

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营养信息

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  • 骨汤石螺热量102 千卡
  • 脂肪4.04 克
  • 蛋白质1.29 克
  • 碳水化合物2.92 克
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