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五指毛桃煲猪骨

五指毛桃煲猪骨

家有桐宝

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五指毛桃被称为广东人参,具有平肝明目,滋阴降火,健脾开胃,溢气生津,祛湿化滞,清肝润肺等作用。不论春夏秋冬,男女老少皆可食用, 最吸引我的是用它煲出的汤有椰奶香味,非常的独特。
主料
五指毛桃适量红枣适量猪扇骨适量
辅料
适量适量

五指毛桃煲猪骨的做法,共6个步骤

五指毛桃煲猪骨的做法图解1

1/6. 所有材料。

五指毛桃煲猪骨的做法图解2

2/6. 红枣去核。

五指毛桃煲猪骨的做法图解3

3/6. 五指毛桃用冷水泡15分钟剪或切短 。

五指毛桃煲猪骨的做法图解4

4/6. 锅中烧水,水开后放入猪骨焯烫1分钟。

五指毛桃煲猪骨的做法图解5

5/6. 捞出猪骨后,冲净去浮沫。

五指毛桃煲猪骨的做法图解6

6/6. 材料一起放入汤煲,加入清水大火烧开后转小火继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味。

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营养信息

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  • 五指毛桃煲猪骨热量1240 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质43.2 克
  • 碳水化合物67.8 克
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