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自制糯米酒

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泽瑞妈妈77

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米酒又称甜酒、醪糟、酒酿。是我国民间的一种传统食品,已有两千多年的食用历史,是百姓喜爱的一种营养保健食品。
上好的糯米酒酒色白汁清,密香浓郁,香甜可口,饮后开胃提神,含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,有活气养血、活络通经、补血生血、滋阴补肾及润肺这功效,是老幼皆宜的营养佳品。
主料
糯米1000克
辅料
凉开水适量甜酒曲5克

自制糯米酒的做法,共13个步骤

自制糯米酒的做法图解1

1/13. 糯米提前一天用清水泡上,水要多一点,以保证糯米泡涨后依然可以没过米

自制糯米酒的做法图解2

2/13. 泡好的米用手捻可以碾碎就泡好了

自制糯米酒的做法图解3

3/13. 将蒸锅里铺上屉布,将泡好的米再淘洗一遍控干水份,均匀的铺在屉布上,并戳几个洞。

自制糯米酒的做法图解4

4/13. 中火蒸40分钟

自制糯米酒的做法图解5

5/13. 蒸好的糯米饭倒入一个干净无油的带盖的盆里室内凉至温度在30--40度。不要完全放凉,这样做出来的米酒才更甜香。

自制糯米酒的做法图解6

6/13. 糯米饭温度降到35°左右,用凉开水(最好也是30度左右)把米冲散。加水时要一点点的加,加入后就立即把糯米饭打散。

自制糯米酒的做法图解7

7/13. 一点点加入30°左右的温开水把糯米饭打散,直到没有糯米团为止。但也不要用过多的水,以米散开又没有水分留在盆里为宜

自制糯米酒的做法图解8

8/13. 加入4克米酒曲充分搅拌均匀

自制糯米酒的做法图解9

9/13. 把拌好米曲的糯米饭用勺子压实,再从中间弄一个洞,这叫做窝,是让米曲更好的发酵和后期出酒。

自制糯米酒的做法图解10

10/13. 把1克米酒曲撒到挖好的酒窝里,最后再把凉开水注入到酒窝的三分之二处

自制糯米酒的做法图解11

11/13. 盖上盖子,放到温暖处发酵24-36小时。

自制糯米酒的做法图解12

12/13. 24-36小时后,已经有很多液体露出米面,这就是已经出酒了,而且可以闻到酒香味。

自制糯米酒的做法图解13

13/13. 用勺子压一下,可以看到出酒很多,米则是整团的漂浮在酒水的上面,这样就做好了。

小窍门

1、 做米酒的全过程,无论是泡米还是蒸米,包括蒸锅和屉布,所有用具都不能有油,否则就无法发酵成功,这一点是最关键的。
2、 无论开始还是最后,用的一定是凉开水,而不能用自来水。
3、蒸糯米饭的时候戳上几个洞,米饭更容易蒸透。
4、米饭在.35°左右加入甜酒曲发酵最好,温度太高,容易发酸且酵母易死,温度太低,发酵慢或无法发酵。
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营养信息

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  • 自制糯米酒热量3550 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质6.3 克
  • 碳水化合物81 克
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