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清炒萝卜苗

清炒萝卜苗

Māρé

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初秋,就能吃到绿油油的萝卜苗儿,萝卜苗不似青菜那么招菜虫子,一般也不喷农药,吃着绝对的健康。
主料
萝卜苗600克
辅料
少许一小勺花生油适量

清炒萝卜苗的做法,共8个步骤

清炒萝卜苗的做法图解1

1/8. 材料大集合

清炒萝卜苗的做法图解2

2/8. 萝卜苗洗净备用

清炒萝卜苗的做法图解3

3/8. 锅入清水煮沸,清水煮沸后,把萝卜苗放进去烫下烫软即可

清炒萝卜苗的做法图解4

4/8. 锅内捞出过冷水,拧干水份,切碎备用

清炒萝卜苗的做法图解5

5/8. 姜剁小碎备

清炒萝卜苗的做法图解6

6/8. 沥干水份,把萝卜苗切小段

清炒萝卜苗的做法图解7

7/8. 热油锅,倒入适量花生油后把萝卜苗放进去翻炒,翻炒片刻,加调料即可

清炒萝卜苗的做法图解8

8/8. 装盘即可

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营养信息

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  • 清炒萝卜苗热量258 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物4 克
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