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香菇空心菜

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冬季心情

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一道简单易做的爆炒空心菜,在急火快炒中,空心菜的保留了原有的味道,香菇、蚝油使菜品变得鲜美。
主料
空心菜110克
辅料
香菇3朵大蒜3瓣红椒2个
蚝油10克食用油5克鸡精0.5克

香菇空心菜的做法,共9个步骤

香菇空心菜的做法图解1

1/9. 原料:空心菜、香菇、蒜、红椒。

香菇空心菜的做法图解2

2/9. 香菇切片,红椒切小段,蒜切碎,空心菜切段,叶子和梗分开放。

香菇空心菜的做法图解3

3/9. 锅内倒入油,油温热时,加入蒜碎炒香。

香菇空心菜的做法图解4

4/9. 加入香菇片,翻炒。

香菇空心菜的做法图解5

5/9. 加入蚝油炒匀后,开大火。

香菇空心菜的做法图解6

6/9. 下入空心菜梗翻炒。

香菇空心菜的做法图解7

7/9. 菜梗快成熟时,加入空心菜的叶子,翻炒。

香菇空心菜的做法图解8

8/9. 加入盐调味,出锅前加入红椒、鸡精翻匀即可。

香菇空心菜的做法图解9

9/9. 成品。

小窍门

空心菜的叶子和梗要分开下锅,梗不容易成熟,所以先下锅,叶子稍微一炒就成熟的要后下锅。
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营养信息

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  • 香菇空心菜热量22 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
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