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生地土茯苓汤

生地土茯苓汤

隽膳汤品43

隽膳汤品43

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这款生地土茯苓汤有滋阴祛湿的功效,土茯苓有解毒散结,祛风通络有利水渗湿、健脾调中之效而生地有清热凉血,养阴生津的功效和猪肉煲,喝汤吃肉,可以祛湿,可以凉血既有药用功效,更能滋补身体土伏苓不像其他药材,它没有浓重的药材味道,所以一般人都容易接受.
主料
薏米50克蜜枣2粒鸡、鸭、瘦肉500克
辅料
土茯苓50克生地50克适量

生地土茯苓汤的做法,共4个步骤

生地土茯苓汤的做法图解1

1/4. 将汤料放入清水中浸泡15-20分钟,然后滤水捞起待用

生地土茯苓汤的做法图解2

2/4. 将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用

生地土茯苓汤的做法图解3

3/4. 将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。

生地土茯苓汤的做法图解4

4/4. 生地土茯苓汤

小窍门

可以加冬瓜,还有淮山等,鲜淮山可以一起下锅 也可以在煲快好了才下锅,煲几分钟也可以,因为鲜淮山很容易煲绵。干品淮山就一定要一起下锅煲.
使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅
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营养信息

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  • 生地土茯苓汤热量727 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物155.5 克
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