| 主料 | ||
| 番薯1个 | 橘子粒适量 | |
| 辅料 | ||
| 酸奶适量 | ||
夹心早餐的做法，共3个步骤
1/3. 将番薯煮熟，倒碎
2/3. 将番薯做成心型，再倒上适量酸奶，放上适量橘子粒
3/3. 摆好之后就是这样啦
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| 主料 | ||
| 番薯1个 | 橘子粒适量 | |
| 辅料 | ||
| 酸奶适量 | ||
1/3. 将番薯煮熟，倒碎
2/3. 将番薯做成心型，再倒上适量酸奶，放上适量橘子粒
3/3. 摆好之后就是这样啦
吃番薯100克，热量101千卡
相当于摇摆舞22分钟消耗的热量...
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