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| 主料 | ||
| 橘子皮适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
橘皮蜜饯的做法，共3个步骤
1/3. 橘皮洗干净，倒入锅中煮20分钟.去除苦味
2/3. 捞出切成条
3/3. 再放入锅中煮20分钟，出锅后用白糖掺一下，放凉就可以吃了
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| 主料 | ||
| 橘子皮适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/3. 橘皮洗干净，倒入锅中煮20分钟.去除苦味
2/3. 捞出切成条
3/3. 再放入锅中煮20分钟，出锅后用白糖掺一下，放凉就可以吃了
吃橘子皮100克，热量278千卡
相当于打拳击23分钟消耗的热量...
吃蜜饯100克，热量322千卡
相当于变式平板支撑46分钟消耗的热量...
吃橘皮100克，热量278千卡
相当于跳舞58分钟消耗的热量...
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