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肉夹馍

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飘泊的湖

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一直以来,帆少对肉夹馍情有独钟,去年五一,我们一家人专门飞去西安,探寻各类风格不一的肉夹馍。刚好今天在家没事,按自己的方式做了一回,算不上正宗,但看着帆少吃得满足,我特别开心,美食的意义,就在于此。话说肉夹馍的制作虽然花的时间长一点,但守在灶台,一边闻着炖肉的香味儿,一边烙着馍馍,这样的时光,惬意而幸福。
主料
五花肉1块前腿肉1块红烧酱油(腌肉用)两勺
姜片(腌肉用)几片白胡椒粉(腌肉用)1茶匙料酒(腌肉用)1勺
花椒(腌肉用)10几粒红烧酱油(炖肉用)3勺料酒(炖肉用)1勺
冰糖(炖肉用)4、5颗八角(炖肉用)4、5颗桂皮(炖肉用)1块
丁香(炖肉用)7、8粒草果(炖肉用)两个小茴香(炖肉用)1小把
干橘皮(炖肉用)两块三奈(炖肉用)两块香叶(炖肉用)3、4片
盐(炖肉用)适量普通中筋面粉500克温水280克
酵母3克

肉夹馍的做法,共20个步骤

肉夹馍的做法图解1

1/20. 五花肉与瘦一点的前腿肉各一块,肥瘦三七开。也可以用纯五花肉和纯前腿肉,看个人喜欢。

肉夹馍的做法图解2

2/20. 猪肉烙皮后刮洗干净,加红烧酱油、姜片、白胡椒粉、料酒、花椒,将肉充分揉搓按摩。关于烙皮---我们四川吃猪肉喜欢烙皮,有条件的,在火上把肉皮燎烧至焦黄,再刮洗。没条件的,就把锅烧得极热,不放油,肉皮紧贴热锅烙得焦黄,称之为烙皮。这样猪肉皮吃起来更Q弹哦。

肉夹馍的做法图解3

3/20. 加了调料的肉,蒙上保鲜膜腌制两个小时。

肉夹馍的做法图解4

4/20. 这是腌好的肉。

肉夹馍的做法图解5

5/20. 锅里烧水,连肉带腌料和汁水,统统放入锅里,再加一些红烧酱油、料酒、盐、冰糖、八角、草果、小茴香、桂皮、丁香、干橘皮、香叶、三奈。

肉夹馍的做法图解6

6/20. 加盖中火炖煮约四十多分钟,炖得软一点更好吃。

肉夹馍的做法图解7

7/20. 在炖肉的时候,准备制作白馍。面粉500克(其实多少随意,看你吃多少馍)。

肉夹馍的做法图解8

8/20. 温水约280克,酵母3克,与面粉调和。

肉夹馍的做法图解9

9/20. 揉成光滑的面团,面粉的吸水程度不一样,观察干稀状态,适量增减面粉和水,醒发半个小时。

肉夹馍的做法图解10

10/20. 面团分成约60克一个的小剂子。我留了几个小剂子做牛肉馅饼,做了八个白馍。

肉夹馍的做法图解11

11/20. 揉好,擀成牛舌状。

肉夹馍的做法图解12

12/20. 再卷成圆形。

肉夹馍的做法图解13

13/20. 按扁,再次擀面,成圆饼状。饬15分钟。

肉夹馍的做法图解14

14/20. 平底锅烧热,不要放油,放饼下去,转小火,加盖焖着烙馍。

肉夹馍的做法图解15

15/20. 两面烙得色泽金黄。注意观察状态,经常翻面,不要烙糊了。每家火力不一样,我一锅同时烙三个饼,烙熟大约花了十几分钟。

肉夹馍的做法图解16

16/20. 这是烙好的白馍。

肉夹馍的做法图解17

17/20. 这边厢,肉也炖好了,夹出几块浸泡在肉汤里的肉。

肉夹馍的做法图解18

18/20. 在菜板上将肉切或剁成碎块,我家帆少喜欢吃稍微大块一点的肉,有满足感。^_^喜欢香菜的亲们可以剁一点进去。

肉夹馍的做法图解19

19/20. 两个诱人的肉夹馍,拍完照得赶紧第一时间啃起来!

肉夹馍的做法图解20

20/20. 看它们明明是馍夹着肉,为何叫肉夹馍?带着这个问题,我特意去百度了一下:“肉夹馍”的叫法源自古汉语,是一种宾语前置,其意为“肉夹在馍中”。
外地人首次听说肉夹馍,都认为是病句,肉怎么能夹馍?这就是与古汉语有关了,肉夹馍,其实是"肉夹于馍"。老百姓无需文诌诌地讲之乎者也,加上西安人性急,直爽,省去"于"字,喊起来便当,就像吃面不嚼一样,有快就有慢。原来如此,学习了。有网友告诉我,陕西话馍夹肉听起来像没夹肉,所以反过来念肉夹馍,这个说法更形象呢。^_^

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营养信息

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  • 肉夹馍热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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