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五香卤鸡肝

五香卤鸡肝

依兰幽香

依兰幽香

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用料具体看个人得口味,若喜欢口味稍辣的克多放两个辣椒,辅料还可以加香叶之类的,实践证明我配的这么多辅料味道也可以,若喜欢吃卤蛋的可以放进去味道应该也不错。
主料
鸡肝500克
辅料
小葱适量四片大料四颗
桂皮小 半根陈皮少许辣椒三个
料酒约 30克酱油20克适量

五香卤鸡肝的做法,共8个步骤

五香卤鸡肝的做法图解1

1/8. 鸡肝500克

五香卤鸡肝的做法图解2

2/8. 葱洗净打结,姜切片 辅料若干

五香卤鸡肝的做法图解3

3/8. 生鸡肝,用流水冲几遍,盆内放水浸泡鸡肝两个小时,中间换水2到3次。

五香卤鸡肝的做法图解4

4/8. 浸泡过的鸡肝,去除上面黄白色筋膜。

五香卤鸡肝的做法图解5

5/8. 锅内放水烧热倒入鸡肝,加葱结,姜片,料酒20克。煮至八分熟,用勺分次撇去血沫。

五香卤鸡肝的做法图解6

6/8. 换干净的热水,倒入鸡肝,准备好的辅料,大火烧开小火焖煮十分钟,放入酱油,盐调味。

五香卤鸡肝的做法图解7

7/8. 煮制好的鸡肝晾凉,入味

五香卤鸡肝的做法图解8

8/8. 切片,摆盘。

小窍门

小贴士:
      1.鸡肝一定要浸泡至少两个小时以分解出毒素。
      2.鸡肝烹制一定要煮熟。
      3,一次不可吃太多。
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营养信息

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  • 五香卤鸡肝热量605 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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