| 主料 | ||
| 芒果2个 | 葡萄适量 | |
| 辅料 | ||
| 青柠檬1个 | 黄柠檬1个 | 牛奶一盒 |
| 蜂蜜适量 | ||
芒果柠檬奶昔的做法，共3个步骤
1/3. 备好食材
2/3. 柠檬去去，芒果去皮去核。放入榨汁机加入牛奶蜂蜜搅拌就可以啦
3/3. 加入葡萄装饰即可！这个很好喝的，酸酸甜甜的，喜欢的小伙伴可以试试噢！推荐！
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营养信息
详细信息>>- 芒果柠檬奶昔热量421 千卡
- 脂肪0.58 克
- 蛋白质1.32 克
- 碳水化合物25.28 克
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吃芒果100克，热量60千卡
相当于网球9分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于空中蹬腿运动12分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于骑脚踏车14分钟消耗的热量...
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