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蒜茸烤花蛤

蒜茸烤花蛤

吾爱烘焙16

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问我花蛤的吃法哪个最好吃?我认为烤花蛤的味道是最棒的!
把花蛤排列在烤盘上,经过烤箱的烤制,花蛤慢慢打开,多余的水份都被蒸发了,剩下都是花蛤的鲜美精华~
再加入蒜茸,经过第二轮的烤制,蒜茸与油分的刺激碰撞,蒜香让花蛤更加美味!
一款简单的烤花蛤,便能让你回味一辈子。
主料
花蛤适量
辅料
蒜茸适量红辣椒适量食用油适量
适量蚝油适量

蒜茸烤花蛤的做法,共8个步骤

蒜茸烤花蛤的做法图解1

1/8. 花蛤提前买回来先加入适量的盐水养一段时间,中间不断换水,让它吐出泥巴

蒜茸烤花蛤的做法图解2

2/8. 蒜头与小红辣椒剁碎

蒜茸烤花蛤的做法图解3

3/8. 倒入热油,翻拌一下

蒜茸烤花蛤的做法图解4

4/8. 加入适量的盐和蚝油,翻拌好,成为蒜蓉酱

蒜茸烤花蛤的做法图解5

5/8. 把花蛤排列在烤盘上(其实可以随意摆放,我是为了让它好看一点)

蒜茸烤花蛤的做法图解6

6/8. 放入预热好的烤箱内,220度上下烤5分钟,此时的花蛤全部都打开壳儿了

蒜茸烤花蛤的做法图解7

7/8. 取出,放上适量的蒜蓉酱

蒜茸烤花蛤的做法图解8

8/8. 再放进烤箱,220度上下烤5分钟,这样就完成了!

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营养信息

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  • 蒜茸烤花蛤热量293 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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