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圣女果橙汁

圣女果橙汁

格丽思小厨房71

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1.圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。
2.番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。
3.圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
主料
圣女果50克橙子一个
辅料
250毫升

圣女果橙汁的做法,共3个步骤

圣女果橙汁的做法图解1

1/3. 将剥开切好的橙子,圣女果与水置入料理机内

圣女果橙汁的做法图解2

2/3. 选择果蔬汁键运行至结束

圣女果橙汁的做法图解3

3/3. 倒出即可

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营养信息

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  • 圣女果橙汁热量152 千卡
  • 脂肪0.32 克
  • 蛋白质1.94 克
  • 碳水化合物17.55 克
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