大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红烧鸡腿

红烧鸡腿

李木子Linux

李木子Linux

12219人浏览
分享到:
收藏(825)
鸡肉,减肥的一道好菜,解馋又不会发胖,冬天我特别爱吃炖鸡腿。今天这道菜里没有太多的配菜,都是常见有益于身体的
主料
鸡腿2块胡萝卜1根
辅料
香菇若干土豆2个

红烧鸡腿的做法,共5个步骤

红烧鸡腿的做法图解1

1/5. 准备好鸡腿肉,土豆切块,浸泡在水里,可以去除淀粉,胡萝卜切块。将鸡腿肉炒一下,去除血水,香菇炒一下备用

红烧鸡腿的做法图解2

2/5. 锅加热,放入油,葱花八角爆出香味,放入鸡腿肉翻炒

红烧鸡腿的做法图解3

3/5. 两面炒至金黄色,将土豆,胡萝卜,香菇加入锅里一起翻炒,然后添加老抽,料酒,醋,盐,鸡精,翻炒

红烧鸡腿的做法图解4

4/5. 加清水,淹没鸡块即可,大火炖,等待。

红烧鸡腿的做法图解5

5/5. 汤汁吸收后,装盘,出货,就可以开吃啦

点赞(3503)
分享到:
收藏(825)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

红烧鸡腿的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12219人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红烧鸡腿热量1076 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物8.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看