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芡实红枣炖鱼胶

芡实红枣炖鱼胶

yufanzhng

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芡实红枣炖鱼胶,美颜养心。具有补脾止泻,益肾、补气,养颜、补血,养心、安神,祛湿等疗效。
主料
鱼胶100克
辅料
芡实20克红枣10克冰糖适量

芡实红枣炖鱼胶的做法,共4个步骤

芡实红枣炖鱼胶的做法图解1

1/4. 准备食材,清洗

芡实红枣炖鱼胶的做法图解2

2/4. 鱼胶切条,冷水浸泡半小时,去除杂质

芡实红枣炖鱼胶的做法图解3

3/4. 所有食材放入,加水放入炖锅,时间设置四小时

芡实红枣炖鱼胶的做法图解4

4/4. 完成

小窍门

1.切条的花胶只需浸泡半小时,去掉杂质即可煮食.如果没切条的鱼胶,整个的话,就要浸泡数小时(具体浸泡到刀子切得下即可)泡发只是为了方便切割而已,不宜泡太久,泡太久会失胶质流失!泡好花胶后切条即可煲汤!泡发的水是没用的,要倒掉哦!
2.冰糖可放可不放,我喜欢原味的清甜没有放。
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营养信息

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  • 芡实红枣炖鱼胶热量286 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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