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青椒炒牛肚

青椒炒牛肚

老杨的厨房80

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原料简单,做法简单,耗时很短,荤素搭配,鲜辣下饭,中午用空回家的筒子们,会了它,绝对没错。而且可以变换无穷,炒牛肚,猪耳朵,羊杂等熟食店的一切,都很合适。
主料
熟牛肚适量青椒适量
辅料
干辣椒适量大蒜适量适量
蚝油适量胡椒粉适量鸡精适量
香油适量姜汁适量

青椒炒牛肚的做法,共6个步骤

青椒炒牛肚的做法图解1

1/6. 牛肚焯水捞出控干水分备用。

青椒炒牛肚的做法图解2

2/6. 青椒洗净切丝。

青椒炒牛肚的做法图解3

3/6. 干辣椒剪丝,蒜切片。

青椒炒牛肚的做法图解4

4/6. 少许油,冷油放蒜片,干辣椒,炒出香味。

青椒炒牛肚的做法图解5

5/6. 放入牛肚,姜汁,蚝油,盐,炒到均匀上色。

青椒炒牛肚的做法图解6

6/6. 倒入青椒,炒断生。放鸡精香油即可出锅。

小窍门

后话:
   1,这道菜主要是蚝油的味道很配牛肚。放点干辣椒,尤其的香。辣椒可以根据自己承受能力放。
   2,可以换成猪肚,牛筋,猪耳朵,猪头肉等。
   3,少不了的是蒜,不可忽略。
   4,全程大火就好,爆炒出来香味比较好的保留。配米饭和馒头都是很棒的。
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营养信息

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  • 青椒炒牛肚热量25 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物5.4 克
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